Tips om er zelf ook stralend uit te zien:

• Er is veel waar u gratis van kunt genieten: de ondergaande zon, een vlinder op een bloem, de kleine die u lodderig aankijkt… Sta even stil om ervan te genieten zonder met iets anders bezig te zijn.
• Doe elke dag tenminste één ding dat u zelf echt leuk vindt. Een half uurtje voor uzelf kan het verschil van de wereld maken.
• Ga er eens tussenuit. Niemand komt iets tekort als u tijd voor uzelf neemt.
• Zorg voor voldoende steun in uw omgeving om in geval van nood op terug te vallen.
• Bekijk de zaken eens van een andere kant.
• Wees geduldig en laat ook eens iets los.
• Blijft realistisch en verwacht niet teveel van uzelf!

Mocht het niet lukken… bel ons voor een afspraak: 0342 400522.